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무지외반증 증상과 치료 무지외반증이란?무지외반증은 엄지발가락이 두번째발가락쪽을 향해 휘어지는 질병입니다. 이 상태가 진행되면 엄지발가락 관절에 통증을 느껴 보행이 어려워집니다. 무지외반증은 종종 평발과 동시에 진행될 수 있으며, 이로 인해 발이 지면의 충격을 흡수하는 능력을 잃게 됩니다. 무지외반증의 이해는 편안한 일상생활을 위한 첫걸음이며, 적절한 치료와 예방조치를 통해 증상의 진행을 억제할 수 있습니다.무지외반증 증상의 특징무지외반증의 주요 증상은 엄지발가락이 둘째 발가락쪽으로 굽고 엄지발가락 관절이 돌출돼 통증을 느끼는 것입니다. 변형이 진행되면 신발을 신었을 때 엄지손가락이 신발에 닿아 통증을 느끼게 됩니다. 또한 통증이 증가하면 신발을 신지 않는 상태에서도 통증을 느끼게 됩니다. 이 증상을 이해하고 조기에 대처함으로써.. 2024. 9. 23.
평발(편평족)의 원인과 예방 조금만 걸어도 다리가 피로해지거나 발뒤꿈치가 아픈 이러한 증상은 평발이 원인일지도 모릅니다.평발을 치료하지 않고 방치해 버리면 다리 관절의 형태가 뒤틀려 다양한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 편평족이 되는 원인은 발병 시기에 따라 다르기 때문에 자신이 언제 편평족이 되었는지를 떠올려 발병 시기에 맞는 치료를 해야 합니다. 평발 상태와 발바닥 아치 역할발바닥은 바깥쪽·안쪽·옆의 3개의 아치구조로 되어 있습니다. 각각 제대로 커브를 그린 아치로 되어 있음으로써 우리의 건강을 지탱하는 중요한 역할을 담당하고 있습니다.편평족이란 발굽이 없는 상태를 말한다발바닥은 '안쪽 아치', '바깥쪽 세로 아치', '발가락 밑부분에 있는 가로 아치' 등 3개의 아치로 구성되어 있고, '안쪽 아치'는 특히 발바닥 아치의 형성에.. 2024. 9. 20.
족저근막염의 원인과 예방 족저근막염이란?발의 발가락 끝마디에서 발뒤꿈치에 걸쳐 아치처럼 자리 잡고 있는 섬유 형태의 조직을 '족저근막'이라고 부릅니다. 족저근막염은 족저근막에 염증이 생겨 근막이 반복적으로 파열되고 주로 발뒤꿈치 중앙에 통증이 생기는 질환입니다.족저근막염의 원인주된 원인은 스포츠에 의해 족저근막에 부하가 걸리는 것입니다. 달리기, 점프하기, 스톱&스타트 동작이 많은 스포츠는 특히 위험이 높아집니다. 또한 그러한 스포츠를 딱딱한 지면에서 하거나 부적절한 신발로 하는 것도 요인 중 하나가 됩니다. 스포츠 이외에서는 장시간의 걷기나 서서 하는 일, 비만, 노화로 인한 다리의 근력·유연성 저하도 족저근막염의 원인이 될 수 있습니다.족저근막염의 증상1. 발뒤꿈치 중앙의 통증 2. 걷기 시작할 때의 통증 3. 발뒤꿈치에 체.. 2024. 9. 20.
좌골신경통 원인과 예방 좌골 신경통이란?좌골 신경은 인체에서 가장 두껍고 긴 신경으로 허리에서 발가락까지 연결되는 신경 다발과 같습니다. 이 좌골 신경이 압박되면 감각 부위 (통증이 느껴지는 부위)가 자극되어 전기가 흐르는 것 같은 통증, 따끔 거림, 마비, 마비가 발생합니다.통증의 위치는 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리, 무릎 뒤쪽, 정강이, 발가락 등 사람마다 다릅니다. 통증을 유발하는 질병에 따라 걷는 것, 앉는 것, 배뇨, 배변이 어려운 등 심각한 증상을 유발할 수 있습니다.좌골신경통은 특정 질병이 아닌 이러한 모든 증상을 지칭하는 일반적인 용어입니다. 따라서 다양한 원인과 증상이 있습니다.  좌골신경통을 유발하는 질환요추 추간판 탈출증좌골신경통의 원인 중 하나는 모든 연령대의 많은 사람들에게서 볼 수 있는 추간판 탈출.. 2024. 9. 19.

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