이코노미클래스 증후군이란? 장시간 비행기 탈 때 이런분들 유의하세요.

이코노미 클래스 증후군이란?

말 그대로 이코노미 클래스 비행기 등을 탈 때 걱정해야 할 질병으로 붙여진 이름으로, 구체적으로 어떤 원인으로 어떤 증상을 나타나는지 알아 보겠습니다.

이코노미 클래스 증후군(정맥 혈전 색전증)이 발병하는 원인
장거리 승차나 비행 등 식사나 수분을 충분히 섭취하지 않은 상태에서 좁은 좌석에 장시간 앉아 다리를 움직이지 않으면 혈액순환 불량으로 혈액이 굳어 혈전이 생기게 됩니다.
그 결과 혈전이 혈관 속을 흘러 우심방, 우심실을 거쳐 폐동맥까지 운반되어 혈관에 막히는 병을 이코노미클래스 증후군(정맥혈전색전증)이라고 합니다.


이코노미클래스 증후군(정맥혈전색전증) 증상
작은 혈전의 경우는 특별히 이렇다 할 증상을 보이지 않을 수도 있지만 어느 정도 크기의 혈전에서는 답답함이나 숨을 들이마셨을 때의 흉통, 식은땀, 실신, 두근거림 등의 증상을 볼 수 있게 됩니다.

또한 일어설 때 혈전이 폐에 도달함으로써 혈관이 막혀 호흡 곤란이나 의식 장애 등의 증상을 일으켜 쓰러져 버리는 경우도 있습니다.

이코노미클래스 증후군의 위험인자

다음은 이코노미 클래스 증후군의 세 가지 위험 인자, 이코노미 클래스 증후군을 일으키기 쉬운 분, 사망률에 대해 알아보겠습니다.

이코노미 클래스 증후군의 세 가지 위험 요소
정맥 내에 혈전이 생기는 데는 원인으로 다음과 같은 3가지가 관련되어 있다고 알려져 있습니다.

① 정맥의 혈액흐름이 정체되어 있고, 흐름이 나쁘다.
·장시간 같은 자세로 있기(잠자리,장거리여행)
·비만
·임신
·고령자
·심장 질환
·하지 마비
·하지정맥류

② 혈액이 쉽게 뭉칠 수 있는 상태다.
·항인지질항체증후군
·경구 피임약
·호르몬제
·탈수
·암(악성종양이 혈액을 쉽게 뭉치게 하는 것이 있다)

③ 정맥의 혈관이 손상되어 있다.
·수술 등에 의한 혈관 손상
·카테터 검사
·정맥염
·당뇨병
·흡연 등

이코노미 클래스 증후군이 발병하기 쉬운 사람

아래와 같은 특징·위험인자를 가지고 계신 분들은 다른 분들에 비해 이코노미클래스 증후군이 발병하기 쉽기 때문에 주의를 기울여야 합니다.

● 혈류가 막히기 쉬운 사람, 혈관이 손상되어 있는 사람
● 비만
● 고령
● 암 치료 이력이 있는사람
● 경구 피임약을 사용하고 있는 사람

또, 탈 것을 통한 이동으로 장시간 같은 자세로 있는 것이나, 재해시의 차내 피난에도 주의가 필요합니다.

이코노미 증후군의 사망률

이코노미 클래스 증후군의 발병 조기 사망률은 약 10~30%로 알려져 있습니다. 그러나 무엇보다 무서운 것은 또 다른 정맥혈전이 다시 혈관에 막힌다는 이코노미클래스 증후군의 '재발'입니다.

재발한 경우에는 급사할 가능성도 적지 않기 때문에 즉시 입원하여 필요한 치료를 받도록 합시다.

이코노미 클래스 증후군의 검사와 치료, 예방 방법

어떤 검사와 치료가 이루어지는지, 그리고 예방 방법에 대해서도 알아보겠습니다.

이코노미클래스 증후군 검사 방법
증상에 따라 검사 방법은 다르지만 기본적으로 다음과 같은 검사가 이루어집니다.

혈액 검사
혈액이 굳기 쉬운 체질인지 D-다이머라는 응고 마커를 사용하여 혈액 검사를 실시합니다. 신선한 혈전이 몸 안에 생긴 경우 지표의 값이 상승합니다.

심전도 검사
심전도 검사에서 이코노미 클래스 증후군 여부를 확정시키지는 않지만, 심전도에서 우심 부하 소견을 읽어냄으로써 진단에 일조하고 있습니다.

X선 검사
저산소의 원인이 되는 소견이 없는지, 혈관 그림자 감소·폐동맥 주간의 확장·경색 등의 소견이 보이는지를 검사합니다.

에코(초음파) 검사
혈액 순환 동태의 불안정한 원인이 명확하지 않은 호흡 곤란, 실신, 우심 부전의 감별 진단에서는 에코 검사가 효과적이라고 되어 있습니다.

이코노미클래스 증후군 치료 방법
이코노미 클래스 증후군의 치료에서는 '항응고제'가 사용되고 있습니다. 그러나 동맥 혈전증과 정맥 혈전증에서는 생성되는 혈전이 다르기 때문에 각각 다른 치료제를 사용합니다.

또한 혈전을 제거하는 외과수술과 폐동맥을 확장하는 약의 내복, 혈관을 확장하는 카테터 치료가 있습니다.

일반적으로 폐동맥 중에서도 심장과 가까운 굵은 혈관에 있는 혈전에는 외과 수술이, 심장에서 먼 가는 혈관에는 약물이나 카테터 치료가 적합한 것으로 알려져 있습니다.

이코노미클래스 증후군 예방 방법
이코노미 클래스 증후군은 때때로 생명과 관련된 질병을 일으킬 수도 있습니다. 예방할 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.

● 장시간 같은 자세가 되지 않도록 유의합시다. 비행기나 차내에 장시간 머무르는 경우는, 발목이나 발가락만으로도 움직여 혈류를 좋게 하는 것이 예방으로 이어집니다.
● 탈수를 일으키지 않도록 적당량의 수분 섭취를 합시다.
● 균형 잡힌 식사를 하고, 생활 습관 개선을 합시다.
● 혈전증의 위험이 높은 분은 주치의와 상담하여 예방적으로 약에 의한 항응고 요법을 고려합니다.


이코노미클래스 증후군에 효과적인 마사지와 스트레칭

이코노미 클래스 증후군은 하지의 혈류가 나빠지는 것이 큰 요인 중 하나이기 때문에 혈류가 나빠지지 않도록 마사지와 스트레칭을 실시하는 것이 예방으로 이어지는 것입니다.

한쪽 발등으로 다른쪽 발을 쳐주고, 발뒤꿈치를 들었다 내렸다 해주거나 종아리를 심장방향으로 가볍게 주무르며 마사지를 해주는 것만으로도 도움이 됩니다.