두드러기 증상과 원인 그리고 대처법은?

두드러기란?

두드러기는 신체의 피부 일부가 갑자기 붉게 달아올라 부풀어 오른 것 같은 피진이 생겨 잠시 시간이 지나면 흔적도 없이 사라지는 질환입니다. 대부분의 경우 가려워지지만, 타는 듯한 통증이나 찔린 것 같은 통증을 느낄 수도 있습니다.
각각의 피진은 수십 분에서 몇 시간 정도면 사라지는 것이 일반적이지만, 12~24시간 동안 사라지지 않을 수도 있습니다. 대부분의 경우 원인을 알 수 없지만 바르는 약이나 먹는 약을 사용하는 것으로 증상을 개선할 수 있습니다.

 

두드러기의 원인은?

두드러기의 원인을 확실히 알 수 있는 것은 1~30% 정도입니다. 원인을 알 수 있는 것은 어떤 특정 음식이나 약, 식물, 금속, 압박, 땀 등의 자극, 알레르기 반응으로 두드러기가 생기는 경우가 많습니다.

원인이 되는 음식에는 계란과 치즈, 우유 등의 계란·유제품과 게와 새우, 고등어 등의 어패류, 육류, 메밀과 밀, 대두 등의 곡물류, 바나나와 키위 등의 과일류 등이 있습니다. 방부제나 인공 색소 등의 식품 첨가물에 의해 두드러기가 나올 수도 있습니다.

약은 어떤 약이든 두드러기가 나올 수 있지만 아스피린이나 록소프로펜 등의 해열 진통제, 항생제 등에 많습니다.
태양광이나 더위·추위로 인한 자극, 속옷 등의 압박이나 마찰로 두드러기가 생길 수도 있습니다. 또한, 생리나 피로, 스트레스, 감기 등의 감염병, 컨디션 불량 등으로 인해 두드러기가 생기기 쉽거나 두드러기 증상이 나빠지기도 합니다.

또한, 밀이나 게, 새우 등의 특정 음식물을 섭취한 후에 몇 시간 이내에 운동했을 때만 두드러기가 나타날 수 있습니다. 운동하지 않으면 두드러기가 나지 않습니다. 특수 알레르기 반응이 관련되어 있으며, 10대 어린이에게 많다고 알려져 있습니다만, 아직 명확한 것은 알려져 있지 않습니다.

그 외에도 교원병이나 갑상선 질환을 계기로 두드러기가 나타나는 경우도 있어 두드러기를 반복할 때는 의료기관에서 검사를 하는 것이 좋습니다.

 

두드러기의 증상은?

두드러기의 대표적인 증상은 빨갛게 부어오르는 피진이 나오는 것입니다. 이것을 팽진이라고 부르는데, 다양한 크기가 되어 각각의 팽진이 연결되기도 합니다. 하나하나의 팽진은 일반적으로 몇 시간 이내에, 길어도 24시간 이내에는 사라집니다. 사라진 후에는 딱지 등의 증상은 남아 있지 않습니다.

또한 강한 가려움증이 일어나는 것도 특징 중 하나입니다. 긁힘으로써 증상이 악화될 수 있습니다. 가려움증 이외에도 찔리는 듯한 통증이나 타는 듯한 통증을 느낄 수도 있습니다.

두드러기는 전신 어디에나 나타납니다. 금속이나 속옷이 원인인 경우에는 닿아 있는 부위에 두드러기가 나는 경우가 많습니다. 또한, 6주 이상 나타났다 없어졌다를 반복하는 만성 두드러기에서는 특정 시간에 증상이 일어나는 경우가 많으며, 저녁부터 야간에 증상이 악화됩니다.

두드러기가 나올 때 숨쉬기가 힘들어지거나 복통이나 설사를 하거나 혈압이 낮아져 휘청거리거나 하는 경우는 아나필락시스라고 부릅니다. 생명과 관련된 경우도 있기 때문에 긴급으로 의료 기관에서 진찰을 받아야 합니다.

 

검사방법과 검사가 가능한 시기/잠복기간

두드러기를 진단하기 위해서는 기본적으로 문진과 시진이 매우 중요합니다. 뭔가 두드러기의 원인이 될 만한 음식이나 약, 금속 등과 접촉하지 않았는지와 언제부터 피진이나 가려움증 등의 증상이 나타났는지 기억하는 것이 중요합니다.

시진은 나와 있는 피진의 형태와 패턴 등을 눈으로 보고 확인합니다. 두드러기라고 생각해도 다른 질병일 수 있으므로 반드시 의료 기관에서 진찰을 받아야합니다.

음식이 두드러기의 원인이나 유인이 될 것 같은 분은 알레르기 검사를 할 수 있습니다. 이것은 혈액을 채취하여 각각의 음식에 대해 IgE라는 알레르기 반응이 나타나지 않는지 여부를 검사합니다. 단, IgE가 높다고 해서 반드시 두드러기의 원인이 되고 있는 것은 아니며, 증상과 대조하여 판단하지 않으면 안 됩니다.

약이 두드러기의 원인이나 유인이 될 것 같은 분은 약진 검사를 할 수 있습니다. 이것은 혈액을 채취하여 혈액 속의 림프구에 약의 자극을 주어 반응이 있는지 여부를 확인하는 검사입니다.

 

두드러기 치료는?

두드러기 치료는 항알레르기 약이나 항히스타민 약을 내복하여 바르는 약으로 사용하는 것이 중심입니다. 피진에도, 가려움증 등의 증상에도 효과적입니다. 항히스타민제 중에는 졸음이 강한 것도 있으므로 자동차 운전 시 등에는 주의가 필요합니다.

또한 약의 종류에 따라 다르지만 효과가 지속되는 것은 약 12~24시간이므로 약을 먹은 후에도 두드러기가 재발할 수 있습니다. 두드러기는 따뜻하게 하면 가려움증이 심해지고 식히면 부풀어 오르기 때문에 물 등으로 조금 식히는 것도 추천합니다. 목욕을 하면 나빠질 수 있기 때문에 샤워만 하는 것이 좋습니다.

그 외에는 증상에 따라 IgE에 대한 약이나 한약, 스테로이드 등이 사용될 수도 있습니다. 의사와 상의 후 자신에게 맞는 약을 찾아야 합니다.

 

두드러기 예방 방법은?

두드러기의 원인이 명확한 경우에는 원인이 되는 음식이나 금속, 약, 더위와 추위 등을 피하는 것이 중요합니다. 또한, 일이나 인간관계 등의 일상적인 스트레스나 불규칙한 생활도 두드러기를 악화시킬 수 있으므로 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.

수면을 잘 취하고 컨디션을 조절하여 피로가 쌓이지 않도록 하고, 고기나 생선은 가능한 한 신선한 것을 먹거나 색소나 방부제가 들어 있는 음식을 가능한 한 섭취하지 않도록 합니다. 또한 압박감이 강한 속옷 등도 두드러기의 원인이 되므로 느슨한 속옷이나 옷을 입는 것이 좋습니다.

두드러기는 다양한 원인으로 발생합니다. 두드러기의 원인은 하나만이 아닌 경우가 많기 때문에, 두드러기의 병형, 증상의 경과, 생활 스타일이나 두드러기 이외의 신체 증상 등에도 함께 체크하는 것이 중요합니다.