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구내염의 원인과 예방법 구내염이란?구내염이란 '구강 내 점막의 일부에 한하여 일어나는 원형 또는 타원형 궤양을 동반하는 발진'을 말하며 점막의 염증으로 정의되고 있습니다.일반적으로 구내염이라고 불리는 것은 증상 등의 차이로 인해 '아프타성 구내염', '카탈성 구내염', '칸디다성 구내염', '헤르페스성 구내염'의 4종류로 나눌 수 있습니다. 구내염으로 많이 나타나는 것은 '아프타성 구내염'이며, 구강 점막의 손상이나 스트레스, 생활 습관의 흐트러짐 등이 원인으로 알려져 있지만 명확한 원인은 알려져 있지 않습니다.구내염의 원인구강 내는 건강한 사람이라도 상재균이라는 것이 존재하고 있고, 그에 대항하는 점막을 지키는 인자와의 균형으로 구강 내 위생 환경이 유지되고 있습니다.그런데 식생활의 흐트러짐이나 수면 부족, 비타민·철분의 부.. 2024. 11. 3.
붓기의 원인은? 붓기가 생기기 쉬운 환경과 개선방법 부종의 원인우리의 신체를 구성하는 세포와 세포 사이에는 간질액이라는 액체가 있습니다. 간질액은 혈액과 세포 사이에서의 노폐물과 영양의 교환을 담당하는 존재입니다.그러나 수분 조절 기능이 저하되어 균형이 깨지면 과도한 간질액이 피하 조직에 쌓이면서 부종이 발생합니다.그럼 어떤 때에 이 수분 조정의 균형이 무너져 버릴까요?일과성 부종의 원인장시간 같은 자세로 있는 것혈류가 나빠지는 것은 일과성 부종의 큰 원인입니다. 건강한 사람도 장시간 같은 자세로 움직이지 않으면 혈류가 나빠져 다리 등이 붓기 쉬워질 것입니다.특히 여성분들은 근육량이 적은 경향이 있기 때문에 같은 시간 동안 움직이지 않고 있었을 때는 남성보다 부종 증상이 나타나기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.수분·염분의 과다섭취우리 몸속의 수분 조절 기능.. 2024. 11. 2.
빈뇨의 원인이나 증상은? 빈뇨의 원인성인의 1일 정상적인 화장실 횟수는 개인차는 있지만 약 5~7회입니다. 그 이상으로 횟수가 많은 경우에 빈뇨라고 알려져 있습니다. 빈뇨가 되는 원인에 대해서는 아래와 같습니다.스트레스긴장이나 불안 등의 정신적인 스트레스가 쌓였을 때 빈뇨로 이어지는 경우가 있습니다. 일시적인 것이라면 문제는 없지만 화장실에 고민하는 시간이 많은 등 생활에 지장이 생기는 경우에는 적절한 치료, 진찰을 받는 것이 좋습니다.수분 섭취량이 많다하루 수분 섭취량이 많으면 빈뇨를 일으킬 수 있습니다. 하루의 식수량은 체중 1kg당 소변량이 20~25mL 정도가 기준으로 되어 있습니다. 체중이 60kg이신 분이라면 1200ml~1500ml가 이상적입니다.소변으로 신체의 여분의 수분이 배출되는 데는 한도가 있습니다. 적절한 .. 2024. 11. 1.
미주신경반사란? 증상이 일어나는 원인과 예방방법 장시간 선 상태나 앉은 상태 후에 움직였을 때 현기증이나 핏기가 빠진 느낌, 기분이 나빠져 일시적으로 정신을 잃은 적은 없습니까. 이러한 증상은 미주신경 반사라고 많이 불리며, 중증화는 되지 않지만 실신에 의해 사고나 부상으로 이어질 우려도 있어 위험합니다. 또 경우에 따라서는 다른 질병이 도사리고 있는 경우도 있습니다. 미주신경반사란?미주신경반사란 부교감신경인 미주신경이 어떤 요인으로 우위에 작용하여 맥박을 낮추고 혈압이 저하됨으로써 뇌에 충분히 혈액이 공급되지 않아 실신의 원인이 되는 자율신경반사 중 하나입니다. 일반적으로는 「혈관 미주 반사성 실신」과 같은 의미로 사용되고 있어 전 연령에서 일어날 수 있습니다.미주신경반사의 원인미주신경반사의 원인은 주로 신체적·정신적 요인 또는 환경 요인의 두 가지.. 2024. 10. 31.
생리불순은 무엇인가? 원인과 예방방법 생리 불순의 개요정상적인 생리주기는 25일~38일마다 3일~7일간 생리가 지속되는 것으로 하며, 주기의 변동은 ±6일 이내로 되어 있습니다. 즉, 이 기간을 벗어나 생리가 일어나는 상태가 생리 불순인 것입니다. 생리가 시작되고 나서 6년~7년 정도는 배란 주기가 불안정한 것으로 알려져 있습니다. 그 때문에 생리 시작으로부터 6~7년 정도는 생리 불순인 분이 많은 경향에 있어, 문제시 되지 않는 경우도 많습니다.그러나 생리불순에는 다양한 종류가 있으며 생리불순의 종류에 따라서는 빨리 대처해야 하는 것도 있습니다. 생리 불순의 종류·치료 방법생리 불순은 방치하지 말고 원인을 조사하여 치료를 받는 것이 바람직합니다. 생리 불순을 일으키고 있는 원인은 다양한 것을 생각할 수 있으며, 그 종류에 따라 치료 방법도.. 2024. 10. 30.
멈추지 않는 콧물, 색상과 점도에 따라 원인과 대처방법이 다르다 콧물이라고 하면 감기의 대표적인 증상이기도 하고, 꽃가루 알레르기 등에서도 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 콧물은 색상과 점도에 따라 원인과 대처 방법이 다릅니다. 콧물의 상태에서 예상되는 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다.콧물이 주요 증상인 질환감기와 같은 바이러스성 질병감기에 걸리면 콧물이 잘 나옵니다. 바이러스가 침입하면 점액의 분비를 늘려 콧물과 함께 바이러스를 몰아내려고 하기 때문입니다. 콧물 외에 발열이나 인후통, 두통, 기침 등의 증상도 나타나기 쉽습니다.감기 이외의 바이러스성 질환에서는 인플루엔자나 신종 코로나 바이러스에 감염된 경우에도 콧물 증상이 자주 나타납니다.부비동염부비동염은 누렇고 끈적한 콧물이 나오는 것이 특징입니다. 콧속에는 비강이 있고 그 주위에 연결된 부비강이 있습니다.감기나.. 2024. 10. 29.

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